早泄日常注意事项有哪些呢

　　早泄男平常注意事项有哪些呢？早泄疾病疾病生活中发现很多男性每天忙繁忙碌的，在不知不觉中就被男科疾病缠上。为了更好的康复起来，男性在平常生活中也要注意1些事项，那末，男人得早泄在平时生活中要注意甚么？下面我们就来了解1下早泄的注意事项。希望对大家有所帮助。

　　具体以下：

　　1、注意生活要有规律，加强体育锻炼，如漫步、气功等均有益于自我心身健康和精神调理。

　　2、提高本身素养，清心寡欲，控制性生活情况，保养肾精；同时注意房事卫生，戒除手淫习惯。

　　3、平常中的许多食品或调味品（如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等）都有补肾益气的作用，无妨常食。

　　4、不要酒后性交。特别是大量饮用烈性酒后，反而会致使男方阴茎勃起不坚或早泄，妨碍性生活和谐；而且酒后受孕会危及胎儿。

　　5、可使用细辛、丁香各10克，百分之7105酒精1百毫升浸泡3天，每次房事前用棉签沾药酊外搽阴茎头处，约3分钟后再行房事。该方有表面麻醉作用，可下降龟头敏感度，从而有效地医治早泄。

　　6、处理调和好人际关系，家庭关系，和夫妻关系，保持心情舒畅，努力营建好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。