科学预防早泄的方法是什么

2017-07-29 02:45 来源:朝阳男科医院

  预防早泄其实也其实不困难,要知道的是,除去疾病因素以外,早泄的构成都是1个慢性长时间积累的进程,这样的情况下,只要能及时的纠正病因,即使也可能会对性行动造成1定的影响,但可以免早泄的构成,下面就预防早泄的方法进行介绍:

  (1)夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识,了解男女之间性反应的生理性差异,正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育,认识早泄的含义,避免将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者,女方要安慰男方,帮助男方消除顾虑和紧张情绪。即病以后亦要放下包袱,建立信心,配合医治。

  (2)避免手淫,控制房事,有益于防治早泄。曾有人主张,在性交产生早泄后几小时再次性交,利用前1次性交后的抑制状态来延缓射精,医治早泄,但毕竟妨碍健康,不可经常使用此法。进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调理情操,增强体质,有助于防治早泄。

  (3)偶然出现早泄,女方理应安慰、体谅、关怀男方,温顺体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理,切忌抱怨、责怪男方。

  (4)积极医治可能引发早泄的各种器质性疾病,从根本上避免早泄的产生。

  (5)处理调和好人际关系,家庭关系和夫妻关系,保持心情舒畅,努力营建好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理,越紧张越想着“今晚可不能早泄”,结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

  (6)戒酒,避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精的食品,增强体质。

  (7)积极医治可能引发早泄的各种疾病,能避免早泄的产生。

  即使是终究引发能致使早泄构成的疾病,只要及时控制病情的发展,和及时及时医治,那末也能够预防早泄,还是那句话,早泄的预防其实不难,关键是在于自控力,和是不是能掌握预防早泄的重点。

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