早泄预防护理八个方法

　　早泄的产生与许多因素有关，许多年轻人性经验缺少，很容易性兴奋而致使早泄的产生，这类男性朋友比较好能了解早泄的缘由以便更好的防治早泄。下面男科专家就为大家介绍早泄预防护理的方法。

　　早泄预防护理要注意以下8个方法：

　　l、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合，1旦出现不射精不可相互责备、抱怨，而应找出缘由，共同配合医治。

　　2、注意婚前性教育和性指点。掌握1些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性生活方法和性反应进程，不宜过度控制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　　3、注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、漫步、气功等均有益于自我心身健康和精神调理。

　　4、制止手淫，控制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第2次的性交时间，这样有损于健康，其实不可取。

　　5、性生活前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应当避免忧愁，激动和紧张，要建立信心，配合医治。

　　6、女方要体贴、安慰、不能非难、要挟，否则反而适得其反，不利于疾病的康复。

　　7、不宜轻卒地滥服"壮阳药"。

　　8、射精时间的长短没有统1的标准，1般认为2~6分，但更短的时间内射精亦属正常范围，只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。

　　以上就是早泄预防护理8个方法，如果您想阔别早泄，平时就应当多注意以上的8点，如果您已产生了早泄，那末应当及时去医院检查病因及时医治。